Apr. 10th, 2011

massaraksh10: (Default)
Сделалa очень удачные тефтельки из индюшачьего фарша. Фарш был готовый, 7% жирности, хорошего качества.

400 г фарша
1/4 чашки горячего молока
1 ст. л. манки
соль
чёрный перец, перец алеппо
2 ч. л. свежемолотого кориандра
1 ч. л. сухого тимьяна

1/2 чашки кинвы (quinoa)
1 чашка кипятка

100 мл кокосового молока light
щедрая жменя сушёной вишни

Всыпала кинву в сотейник, налила кипяток, поставила вариться на средний огонь.

Добавила в молоко манку, размешала.
Смешала остальные ингредиенты с фаршем, добавила набухшую манку с молоком, выбила фарш.
Мокрыми руками скатала шарики величиной с большой грецкий орех, быстро обжарила со всех сторон на оливковом масле на горячей сковородке на средне-сильном огне.
Обжаренные тефтельки переложила в сотейник, к уже сваренной кинве. Налила кокосовое молоко, всыпала сушёную вишню. Протушила минут 7-10.
Осталась очень довольна.

Profile

massaraksh10: (Default)
massaraksh10

October 2024

S M T W T F S
  12345
6789101112
131415161718 19
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 22nd, 2025 01:42 am
Powered by Dreamwidth Studios