Oвощной бульон, постный диетический суп-пюре, и капустные оладьи

[massaraksh10]

В любимом сообществе gotovim_vmeste2 идёт раунд в серии  Практическое Домоводство. Задание - надо приготовить минимум два блюда из одного и того же кочана капусты. Капуста любая.

У меня к выходным были в доме: кочан зрелой белокачанной капусты, кочан молодой белокочанной капусты (как я её люблю!), кочан пекинской капусты (у нас она зовётся napa) и кочан цветной капусты. Всю оприходую.


Из китайской напы сделала уже три (салат, напа обжаренная с фаршем из косули, супчик), будет ещё четвёртое.

Итак, овощной бульон и оладьи.
Овощной бульон
1/2 кочана белокочанной капусты
1 морковина
2 луковицы
3 палки стеблевого сельдерея
большой пучок стеблей петрушки, укропа, кинзы
чёрный перец горошком, лавровый лист, стебельки тимьяна
3 литра хорошей воды

Сложила всё, кроме стеблей зелени, в кастрюлю, залила водой, довела до кипения, уменьшила жар, остаила вариться почти без булькания на 8 часов. Потом выставила в холодную комнату ещё на сутки. Всё, бульон готов к использованию.
Фото будет в следующем посте, там будет супчик сделанный на этом бульоне.

Оладьи
1/2 ч. л. сухих дрожжей
1 чашка молока
1 ст. л. сахара
1/2 ч. л. соли
2 ст. л. растительного масла без запаха
примерно 1 чашка цельнозерновой муки
1/4 кочана белокочанной капусты
соль, чёрный перец, молотый тмин

Натёрла капусту на тёрке в фудпроцессоре, посыпала её солью, перецм, тмином, перемешала. Отставила.

Согрела молоко, добавила в него сахар и размешала, сверху высыпала дрожжи. Подождала пока дрожжи вспенились. Добавила муку, масло, соль, оставила подходить. Когда тесто подошло, внешала в него капусту. Капусты по объёму было примерно вдвое больше теста. Оставила подходить.
Когда тесто подошло, не размешивая ложкой набирала немного теста и выкладывала на разогретую сковородку. Жарила оладьи на обеих сторонах до зарумянивания.


постный диетический суп-пюре
~1 л овощного бульона
1 большая  картофелина
2 большие морковины
1 ст. л. масла
1/4 кочана капусты
соль, чёрный перец
для подачи - орешки пинии и сухарики (можно назвать их крутонами, но $8 они не стоят)

В закипевший овощной бульон положить нарезанную картошку и нарезанную 1 морковку, варить на среднем жару. Вторую морковку натереть накрупной тёрке и слегка спассеровать на маленьком огне на масле, добавить в кастрюлю.
КОгда каpтошка и морковь будут готовы, добавить в кастрюлю порезанную капусту, варить до мягкости.
Пюрировать все овощи блендером или в фудпроцессоре. Переложить массу обратно в кастрюлю, снова прогреть. Разлить по тарел кам, в тарелки добавить сухарики и орешки.

Comments

[massaraksh10.livejournal.com]

Угу, ещё бы эту ценность выливать!
Конечно, не для всякого супа капустный оттенок в жилу, но для большинства тех, что я делаю - годится.